Alternatives pour tous; solution pour toi
alternative for all; solution for you
Qu'est-ce qui peut remplacer ou être complémentaire à la médication et à l'hospitalisation? Comment favoriser le bien-être, la santé mentale et/ou physique? À vous de découvrir les différentes avenues qui s'offre à vous!
Thérapie d’écriture
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Selon moi, pour les personnes stressées ou anxieuses, les chats et les chiens peuvent constituer une thérapie de contact très utile.
Même un terrain avec beaucoup de fleurs et de belles couleurs peut les aider.
Une promenade dans la forêt ou simplement s’asseoir près d’une rivière avec le bruit du courant peut les aider à relaxer.
La musique aussi aide beaucoup. Parfois, juste prendre le temps de s’asseoir dehors et de respirer en admirant ce qui nous entoure fait fuir stress ou anxiété.
Le tai-chi aussi est une bonne thérapie ainsi que la méditation. Il y a aussi un autre moyen de relaxer. Je viens de le faire et c’est d’avoir écrit ce texte.
Mario Deschambault, août 2017
Même un terrain avec beaucoup de fleurs et de belles couleurs peut les aider.
Une promenade dans la forêt ou simplement s’asseoir près d’une rivière avec le bruit du courant peut les aider à relaxer.
La musique aussi aide beaucoup. Parfois, juste prendre le temps de s’asseoir dehors et de respirer en admirant ce qui nous entoure fait fuir stress ou anxiété.
Le tai-chi aussi est une bonne thérapie ainsi que la méditation. Il y a aussi un autre moyen de relaxer. Je viens de le faire et c’est d’avoir écrit ce texte.
Mario Deschambault, août 2017
Mon passage
Je suis chez Ancre et Ailes depuis peu de temps mais déjà je me porte beaucoup mieux. Je suis un peu plus positive et j’ai repris en quelque sorte le contrôle de ma vie.
J’ai encore beaucoup de travail à faire et d’efforts à fournir pour améliorer ma confiance en moi et ma concentration mais je n’abandonne pas.
Les intervenantes sont pour moi une famille et les gens sont très sympathiques.
Johanne Couture
J’ai encore beaucoup de travail à faire et d’efforts à fournir pour améliorer ma confiance en moi et ma concentration mais je n’abandonne pas.
Les intervenantes sont pour moi une famille et les gens sont très sympathiques.
Johanne Couture
Gardening! Therapy for the soul
Did you know that connecting with mother earth can be very good for you?
I know because I’ve been doing a garden at Anchor and Wings for the past two years, actually Anchor and Wings started the garden project 10 years ago. Thru the years many people have gain a lot helping out to take care of the garden, for example going out of our comfort zone sometimes needs a lot of courage, and it also relaxes the mind and boosts our self esteem and I you’d add that it helps me to concentrate even more.
I enjoy being outdoors and working with the roto-teller and also planting the vegetables and taking care of the plants
all summer is very rewarding.
But the best part is when you get to pick and eat the vegetables, so this summer come and get your hands dirty i will be glad to help you.
Carry Campbell
Did you know that connecting with mother earth can be very good for you?
I know because I’ve been doing a garden at Anchor and Wings for the past two years, actually Anchor and Wings started the garden project 10 years ago. Thru the years many people have gain a lot helping out to take care of the garden, for example going out of our comfort zone sometimes needs a lot of courage, and it also relaxes the mind and boosts our self esteem and I you’d add that it helps me to concentrate even more.
I enjoy being outdoors and working with the roto-teller and also planting the vegetables and taking care of the plants
all summer is very rewarding.
But the best part is when you get to pick and eat the vegetables, so this summer come and get your hands dirty i will be glad to help you.
Carry Campbell
Mon changement de Ancre et Ailes à Melissa Sunshine Camp
J'ai été un membre d'Ancre et Ailes de fin janvier 2008 à début octobre 2016. J'y ai travaillé sur le programme de PAAS action de juin 2012 à juillet 2016. À partir de janvier 2015, une fois par mois avec René, intervenant à Ancre et Ailes, j'ai commencé à aller au Melissa Sunshine Camp (MSC), un organisme dans le village de Huntingdon à l'école HAECC, où nous participions en gang à une activité de karaoké. Un jour, René Riel m'a parlé des activités organisées les lundis au MSC. Il m'a proposé d'y aller les lundis et un mardi par mois lorsqu'Ancre et Ailes serait fermé. C'est ce que j'ai fait à partir du 21 décembre 2015. Fin août, j'allais au MSC et chez Ancre et Ailes en alternance un jour sur deux.
Depuis octobre 2016 je vais seulement au MSC, j'ai appris l'anglais et je me suis fait des amis francophones et anglophones. Je prononce mieux maintenant les mots en anglais quand je chante des chanson anglophones sur le karaoké. Cela a surpris beaucoup de personnes que je parle en anglais.
J'y fais toutes sortes de bricolages, de la méditation et des dîners collectifs tous les mercredis. Nous écoutons des films à tous les vendredis après-midi. On s'entraîner dans le gym, jouons au hockey, basketball et autres sports dans le grand gymnase. On a fait plusieurs sorties comme le Musée Grévin à Montréal, Le Village du Père Noel à Val-David en décembre 2016 et la pièce de théâtre du Roi Lion à l'école CVR de Ormstown. À côté de notre local, il y a La Classe Sunshine. Depuis fin novembre dernier, à toutes les lundis après-midi, j'y vais pour suivre des cours de robotique. Je trouve ça cool!
Voilà! Cela fait plus qu'un an que je vais au MSC régulièrement. Si René ne m'avait pas parlé de ce qu'il y avait là-bas, jamais je n'y serait aller. J'aime beaucoup être dans ce groupe tout comme quand j'allais souvent chez Ancre et Ailes.
Michael Poulin
mars 2017
Depuis octobre 2016 je vais seulement au MSC, j'ai appris l'anglais et je me suis fait des amis francophones et anglophones. Je prononce mieux maintenant les mots en anglais quand je chante des chanson anglophones sur le karaoké. Cela a surpris beaucoup de personnes que je parle en anglais.
J'y fais toutes sortes de bricolages, de la méditation et des dîners collectifs tous les mercredis. Nous écoutons des films à tous les vendredis après-midi. On s'entraîner dans le gym, jouons au hockey, basketball et autres sports dans le grand gymnase. On a fait plusieurs sorties comme le Musée Grévin à Montréal, Le Village du Père Noel à Val-David en décembre 2016 et la pièce de théâtre du Roi Lion à l'école CVR de Ormstown. À côté de notre local, il y a La Classe Sunshine. Depuis fin novembre dernier, à toutes les lundis après-midi, j'y vais pour suivre des cours de robotique. Je trouve ça cool!
Voilà! Cela fait plus qu'un an que je vais au MSC régulièrement. Si René ne m'avait pas parlé de ce qu'il y avait là-bas, jamais je n'y serait aller. J'aime beaucoup être dans ce groupe tout comme quand j'allais souvent chez Ancre et Ailes.
Michael Poulin
mars 2017
My alternative
Hi everyone ! I am Carry.
Let me talk a little bit of my pass.
A few years ago, before joining Anchor & Wings, I would party a lot during the week-ends with my friends. But then, the week-ends would stretch to the week days. To a certain point, I would drink beer all week.
Then one day, I said to myself it’s enough. My sister talk to me about a place that I didn’t know that even existed: Anchor & Wings !
So one day, I decided to check it out. I found that the place and people was really nice, so I started to come more often and eventually became a member.
I made some new friends and also started working there. But the best thing that happened to me was to stop drinking during the week. So Anchor & Wings was an alternative to me.
Yours truly Carry Campbell
October 2016
Let me talk a little bit of my pass.
A few years ago, before joining Anchor & Wings, I would party a lot during the week-ends with my friends. But then, the week-ends would stretch to the week days. To a certain point, I would drink beer all week.
Then one day, I said to myself it’s enough. My sister talk to me about a place that I didn’t know that even existed: Anchor & Wings !
So one day, I decided to check it out. I found that the place and people was really nice, so I started to come more often and eventually became a member.
I made some new friends and also started working there. But the best thing that happened to me was to stop drinking during the week. So Anchor & Wings was an alternative to me.
Yours truly Carry Campbell
October 2016
If you’re often sad and feeling blue
Listen up people this is what you should do
Come and visit us at Anchor and Wings
It’s a cosy little centre where we do fun things.
You’ll have to pay some money, it is ten bucks a year.
But that is really nothing, cause they bring us here.
From Huntingdon to Ormstown the fare is free
And they take us out on trips like on a shopping spree
With nothing to pay, now how bad is that
If that doesn’t cheer you up, ADOPT A CAT.
Melanie’s our lady chef she cooks us up a storm
And we always leave the table feeling fluffy, full and warm.
She’s a lovely, lovely person but she can be very tough
And that is good, cause she won’t cook no hair or bits of fluff.
The kitchen’s always nice and clean and that is Brenda’s job
She does it well but does she screech. Oh Brenda shut your gBLEEPb
It’s all in fun we have a laugh and get on very well
So don’t stay home alone and sad where life might be a hell.
Here we are on Bridge Street next to the Caisse
I think you’re going to like it. It’s a very very nice place
Rita Murcutt
November 2016
Listen up people this is what you should do
Come and visit us at Anchor and Wings
It’s a cosy little centre where we do fun things.
You’ll have to pay some money, it is ten bucks a year.
But that is really nothing, cause they bring us here.
From Huntingdon to Ormstown the fare is free
And they take us out on trips like on a shopping spree
With nothing to pay, now how bad is that
If that doesn’t cheer you up, ADOPT A CAT.
Melanie’s our lady chef she cooks us up a storm
And we always leave the table feeling fluffy, full and warm.
She’s a lovely, lovely person but she can be very tough
And that is good, cause she won’t cook no hair or bits of fluff.
The kitchen’s always nice and clean and that is Brenda’s job
She does it well but does she screech. Oh Brenda shut your gBLEEPb
It’s all in fun we have a laugh and get on very well
So don’t stay home alone and sad where life might be a hell.
Here we are on Bridge Street next to the Caisse
I think you’re going to like it. It’s a very very nice place
Rita Murcutt
November 2016
I like working at Anchor and Wings.
I like seeing the people. I like my job because i feel tired when i go home and i’m satisfied with my day. I’m satisfied when i make the coffee because i know it makes other people happy. I’ve been here for 2 years and i like it. I do a lot of stuff like cleaning up the tables, do the dishes, cook lunch, I participate in the activities and i do my personnal project. I like having responsabilities here because it makes me feel proud of myself. Last summer we went to play Baseball and i didn’t know anything about it, but i did learn to play and i liked it.
There are René, Mélanie, Marie-Eve and Geneviève that work here. They are good people.
Brenda Campbell
November 2016
There are René, Mélanie, Marie-Eve and Geneviève that work here. They are good people.
Brenda Campbell
November 2016
LE COMMUNAUTAIRE RASSEMBLÉ
L’importance des soirées communau-T, où se rejoignent plusieurs organismes :
Justice alternative du suroît, Une affaire de famille, Aidants naturels, Lucky harvest/Récolte chanceuse, Le défi handicapé du Haut-Saint-Laurent, Un coin de chez nous, Centre de recherche d’emploi du Sud-Ouest, Marché Fermier/Farmer’s market, Centre de formation Huntingdon, Service d’accompagnement bénévole et communautaire, Vision travail, Via l’anse, Résidence-Elle du Haut-Saint-Laurent, Centre de ressources familiales, Le Tournant, Jeunesse rurale en forme, Espace Suroit, Association de défense des droits sociaux, Mélissa sunshine camp/Camp soleil de Mélissa, Friperie communautaire de Huntingdon, La petite librairie verte, Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuelles la Vigie, Ancre et Ailes/Anchor and Wings, P.S Jeunesse.
(site web www.communau-t.org / tel : 450-264-9042).
Il est important pour les organismes communautaires d’avoir des moments et des endroits consacrés à leur visibilité. Il n’est pas toujours évident d’avoir le temps et l’argent pour de la publicité. C’est pourquoi il est important de transmettre et de partager les informations concernant ces événements pour permettre à tous ces gens qui se mobilisent de pouvoir réussir leur mission. Leurs services se composent majoritairement d’aide et d’assistance dans le système de la santé et des services sociaux, d’économie sociale, d’aide aux personnes handicapées, de formation et d’employabilité, de soutien à la famille et à la petite enfance et de loisirs. Pour finir, je vous encourage fortement à vous renseigner et à vous tenir au courant de ces soirées et d’y participer!
Roxanne Primeau, membre
2015
Justice alternative du suroît, Une affaire de famille, Aidants naturels, Lucky harvest/Récolte chanceuse, Le défi handicapé du Haut-Saint-Laurent, Un coin de chez nous, Centre de recherche d’emploi du Sud-Ouest, Marché Fermier/Farmer’s market, Centre de formation Huntingdon, Service d’accompagnement bénévole et communautaire, Vision travail, Via l’anse, Résidence-Elle du Haut-Saint-Laurent, Centre de ressources familiales, Le Tournant, Jeunesse rurale en forme, Espace Suroit, Association de défense des droits sociaux, Mélissa sunshine camp/Camp soleil de Mélissa, Friperie communautaire de Huntingdon, La petite librairie verte, Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuelles la Vigie, Ancre et Ailes/Anchor and Wings, P.S Jeunesse.
(site web www.communau-t.org / tel : 450-264-9042).
Il est important pour les organismes communautaires d’avoir des moments et des endroits consacrés à leur visibilité. Il n’est pas toujours évident d’avoir le temps et l’argent pour de la publicité. C’est pourquoi il est important de transmettre et de partager les informations concernant ces événements pour permettre à tous ces gens qui se mobilisent de pouvoir réussir leur mission. Leurs services se composent majoritairement d’aide et d’assistance dans le système de la santé et des services sociaux, d’économie sociale, d’aide aux personnes handicapées, de formation et d’employabilité, de soutien à la famille et à la petite enfance et de loisirs. Pour finir, je vous encourage fortement à vous renseigner et à vous tenir au courant de ces soirées et d’y participer!
Roxanne Primeau, membre
2015